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Jujuba vs Americana Persimmon Nutrição

Jujuba
Americana Persimmon
Americana Persimmon vs Jujuba Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
20,23 g   
12
33,50 g   
5
Proteína
1,20 g   
19
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg   
9
66,00 mg   
10
Gordo
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
250,00 mg   
27
310,00 mg   
19
Ferro
0,48 mg   
26
2,50 mg   
3
Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Cálcio
21,00 mg   
21
27,00 mg   
16
Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   
Zinco
0,05 mg   
28
Não disponível   
Fósforo
23,00 mg   
22
26,00 mg   
20
Manganês
0,08 mg   
34
Não disponível   
Cobre
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   
6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
77,86 g   
99+
64,40 g   
99+
Cinza
0,51 g   
25
0,90 g   
11
Calorias >>
<< Benefícios

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