Jujuba e Uva passa

Jujuba

Uva passa

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Não disponível

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

20,23 g

79,18 g

Fibra

Não disponível

3,70 g

Açucar

Não disponível

59,19 g

Proteína

1,20 g

3,07 g

Proteína para Rácio Carb

0,06

0,04

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,11 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,13 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg

0,77 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

0,17 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível

5,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg

2,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

0,12 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

3,50 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

0,00 mcg

Choline

Não disponível

11,10 mg

Gordo

0,20 g

0,46 g

Minerais

Potássio

250,00 mg

749,00 mg

Ferro

0,48 mg

1,88 mg

Sódio

3,00 mg

11,00 mg

Cálcio

21,00 mg

50,00 mg

Magnésio

10,00 mg

32,00 mg

Zinco

0,05 mg

0,22 mg

Fósforo

23,00 mg

101,00 mg

Manganês

0,08 mg

0,30 mg

Cobre

0,00 mg

99+

0,32 mg

Selênio

Não disponível

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

8,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

29,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

77,86 g

99+

15,43 g

99+

Cinza

0,51 g

1,85 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcal

299,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

287,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

Não disponível

154,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

255,00 kcal

Calorias em Pie

Não disponível

251,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore

Baga

Estação

Outono, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

Sem sementes Variedade

Não disponível

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Castanho

Forma

Redondo

Oval

Textura

Crocante

Carnudo

Gosto

Doce

Origem

Síria

A Europa Central, Ásia Ocidental

Cresce sobre

Arvores

Não disponível

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

O pH do solo

5.5-6.5

5.5-7

Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.