Jujube i Rodzynki

Jujube

Rodzynki

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Niedostępne

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

20,23 g

79,18 g

Włókno

Niedostępne

3,70 g

Cukier

Niedostępne

59,19 g

Białko

1,20 g

3,07 g

Carb Stosunek Protein

0,06

0,04

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,11 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,13 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg

0,77 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

0,10 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

0,17 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

5,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg

2,30 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,12 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

3,50 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

0,00 mcg

Cholina

Niedostępne

11,10 mg

Sadło

0,20 g

0,46 g

Minerały

Potas

250,00 mg

749,00 mg

Żelazo

0,48 mg

1,88 mg

Sód

3,00 mg

11,00 mg

Wapń

21,00 mg

50,00 mg

Magnez

10,00 mg

32,00 mg

Cynk

0,05 mg

0,22 mg

Fosfor

23,00 mg

101,00 mg

Mangan

0,08 mg

0,30 mg

Miedź

0,00 mg

99+

0,32 mg

Selen

Niedostępne

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

8,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

29,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

77,86 g

99+

15,43 g

99+

Popiół

0,51 g

1,85 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal

299,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

Niedostępne

154,00 kcal

Kalorii w Dżemie

Niedostępne

255,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

251,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

Bezpestkowe Odmiana

Niedostępne

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupki

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Syria

Europa Środkowa, Azja Zachodnia

Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina glina, Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-6.5

5.5-7

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

Fakty

Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.