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Confronto Frutta


Giuggiola e Uvetta


Uvetta e Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
79,18 g  
1

Fibra
1,00 g  
38
3,70 g  
16

Zucchero
19,00 g  
6
59,19 g  
2

Proteina
1,20 g  
19
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
10,00 mg  
8
11,10 mg  
6

Grasso
0,20 g  
33
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
749,00 mg  
2

Ferro
0,48 mg  
26
1,88 mg  
6

Sodio
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

Calcio
21,00 mg  
22
50,00 mg  
6

Magnesio
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zinco
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13

Fosforo
23,00 mg  
22
101,00 mg  
2

Manganese
0,08 mg  
38
0,30 mg  
19

Rame
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
-  

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
15,43 g  
99+

Cenere
0,51 g  
26
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Siria  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
-  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Vitaceae  

Genus
Ziziphus  
Vitis  

Specie
Z. zizyphus  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
-  
Uva  

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