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Confronto Frutta


Giuggiola e Frutto della passione


Frutto della passione e Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
23,40 g  
9

Fibra
1,00 g  
38
10,40 g  
1

Zucchero
19,00 g  
6
11,20 g  
23

Proteina
1,20 g  
19
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
348,00 mg  
13

Ferro
0,48 mg  
26
1,60 mg  
8

Sodio
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Calcio
21,00 mg  
22
12,00 mg  
30

Magnesio
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosforo
23,00 mg  
22
68,00 mg  
3

Manganese
0,08 mg  
38
0,13 mg  
29

Rame
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
72,93 g  
99+

Cenere
0,51 g  
26
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce, Crostata  

Origine
Siria  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Brasile  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Top Esportatore
Cina  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Passifloraceae  

Genus
Ziziphus  
Passiflora  

Specie
Z. zizyphus  
P. edulis  

Generico Gruppo
-  
Fiore della passione  

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