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 Confronto Frutta

Uvetta contro Americana Cachi Nutrizione

Uvetta
Americana Cachi
Americana Cachi contro Uvetta Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
79,18 g  
1
33,50 g  
5
Fibra
3,70 g  
16
3,60 g  
17
Zucchero
59,19 g  
2
12,50 g  
20
Proteina
3,07 g  
3
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
-  
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
66,00 mg  
10
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
-  
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
-  
Licopene
0,00 mcg  
9
-  
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
11,10 mg  
6
8,60 mg  
10
Grasso
0,46 g  
19
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
749,00 mg  
2
310,00 mg  
19
Ferro
1,88 mg  
6
2,50 mg  
3
Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20
Calcio
50,00 mg  
6
27,00 mg  
16
Magnesio
32,00 mg  
4
9,00 mg  
26
Zinco
0,22 mg  
13
0,11 mg  
22
Fosforo
101,00 mg  
2
26,00 mg  
20
Manganese
0,30 mg  
19
0,36 mg  
15
Rame
0,32 mg  
4
0,11 mg  
17
Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
-  
Omega 6s
29,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
16,00 mg  
12
Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
64,40 g  
99+
Cenere
1,85 g  
3
0,90 g  
11
Calorie >>
<< Benefici

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