Rumah
Bandingkan Buah


kismis vs Amerika Persimmon Nutrisi


Amerika Persimmon vs kismis Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
79,18 g   
1
33,50 g   
5

Serat
3,70 g   
16
Tidak tersedia   

Gula
59,19 g   
2
Tidak tersedia   

protein
3,07 g   
3
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,02   
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg   
9
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg   
99+
66,00 mg   
10

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
11,10 mg   
5
Tidak tersedia   

Lemak
0,46 g   
19
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
310,00 mg   
19

Besi
1,88 mg   
6
2,50 mg   
3

Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Kalsium
50,00 mg   
6
27,00 mg   
16

Magnesium
32,00 mg   
4
Tidak tersedia   

Seng
0,22 mg   
13
Tidak tersedia   

Fosfor
101,00 mg   
2
26,00 mg   
20

manggan
0,30 mg   
16
Tidak tersedia   

Tembaga
0,32 mg   
4
Tidak tersedia   

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
Tidak tersedia   

6s Omega
29,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
15,43 g   
99+
64,40 g   
99+

Abu
1,85 g   
3
0,90 g   
11

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori