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Jujube und Rosine


Rosine und Jujube


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
20,23 g  
12
79,18 g  
1

Faser
1,00 g  
38
3,70 g  
16

Zucker
19,00 g  
6
59,19 g  
2

Eiweiß
1,20 g  
19
3,07 g  
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
19
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
69,00 mg  
9
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,90 mcg  
34
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
10,00 mg  
8
11,10 mg  
6

Fett
0,20 g  
33
0,46 g  
19

Mineralien
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
749,00 mg  
2

Eisen
0,48 mg  
26
1,88 mg  
6

Natrium
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

Kalzium
21,00 mg  
22
50,00 mg  
6

Magnesium
10,00 mg  
25
32,00 mg  
4

Zink
0,05 mg  
28
0,22 mg  
13

Phosphor
23,00 mg  
22
101,00 mg  
2

Mangan
0,08 mg  
38
0,30 mg  
19

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
4

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
-  

Wassergehalt
77,86 G  
99+
15,43 G  
99+

Asche
0,51 G  
26
1,85 G  
3

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
79,00 kcal  
14
299,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
79,00 kcal  
14
302,00 kcal  
2

Kalorien in gefrorener Form
79,00 kcal  
13
299,00 kcal  
2

Kalorien in getrockneter Form
287,00 kcal  
27
299,00 kcal  
24

Kalorien in Konservendosen
79,00 kcal  
18
299,00 kcal  
2

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
79,00 kcal  
14
154,00 kcal  
6

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Kalorien in Pie
350,00 kcal  
11
251,00 kcal  
36

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Syrien  
Zentraleuropa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
China  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ziziphus zizyphus  
Vitis vinifera  

Synonym
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  
Getrocknete Trauben  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
-  

Auftrag
Rosales  
Vitales  

Familie
Rhamnaceae  
Vitaceae  

Gattung
Ziziphus  
Vitis  

Spezies
Z. zizyphus  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
-  
Traube  

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