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Rosine und Holunderbeere


Holunderbeere und Rosine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
-  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
79,18 g  
1
18,40 g  
16

Faser
3,70 g  
16
7,00 g  
4

Zucker
59,19 g  
2
7,00 g  
99+

Eiweiß
3,07 g  
3
0,66 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
9
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
11,10 mg  
6
0,00 mg  
39

Fett
0,46 g  
19
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
280,00 mg  
21

Eisen
1,88 mg  
6
1,60 mg  
8

Natrium
11,00 mg  
9
6,00 mg  
14

Kalzium
50,00 mg  
6
38,00 mg  
9

Magnesium
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30

Zink
0,22 mg  
13
0,11 mg  
22

Phosphor
101,00 mg  
2
39,00 mg  
9

Mangan
0,30 mg  
19
0,50 mg  
9

Kupfer
0,32 mg  
4
0,06 mg  
36

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
85,00 mg  
9

Omega 6s
29,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
22,00 mg  
8

Wassergehalt
15,43 G  
99+
79,80 G  
99+

Asche
1,85 G  
3
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
299,00 kcal  
2
73,00 kcal  
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
302,00 kcal  
2
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
299,00 kcal  
2
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
299,00 kcal  
24
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
299,00 kcal  
2
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
154,00 kcal  
6
200,00 kcal  
4

Kalorien in Jam
255,00 kcal  
16
280,00 kcal  
12

Kalorien in Pie
251,00 kcal  
36
310,00 kcal  
18

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  
Schwarz, Rot  

Innenfarbe
Braun  
Magenta  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Zentraleuropa, West-Asien  
Europa  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  
Kolumbien, Indien, Mexiko  

Top Importeur
Europa  
-  

Top Exporteur
Truthahn  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vitis vinifera  
Sambucus nigra  

Synonym
Getrocknete Trauben  
Holunder  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
-  
Asteridae  

Auftrag
Vitales  
Dipsacales  

Familie
Vitaceae  
Adoxaceae  

Gattung
Vitis  
Sambucus  

Spezies
Vitis vinifera  
S. nigra  

Gattungsgruppe
Traube  
moschatel  

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