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Uva passa e Sabugueiro


Sabugueiro e Uva passa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Não disponível  
Não disponível  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
79,18 g  
1
18,40 g  
16

Fibra
3,70 g  
16
7,00 g  
4

Açucar
59,19 g  
2
Não disponível  

Proteína
3,07 g  
3
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
37
30,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
35
Não disponível  

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
Não disponível  

Licopeno
0,00 mcg  
9
Não disponível  

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
36
Não disponível  

Choline
11,10 mg  
5
Não disponível  

Gordo
0,46 g  
19
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
749,00 mg  
2
280,00 mg  
21

Ferro
1,88 mg  
6
1,60 mg  
8

Sódio
11,00 mg  
9
6,00 mg  
14

Cálcio
50,00 mg  
6
38,00 mg  
9

Magnésio
32,00 mg  
4
5,00 mg  
30

Zinco
0,22 mg  
13
0,11 mg  
22

Fósforo
101,00 mg  
2
39,00 mg  
9

Manganês
0,30 mg  
16
Não disponível  

Cobre
0,32 mg  
4
0,06 mg  
36

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
31
85,00 mg  
9

6s Omega
29,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Teor de água
15,43 g  
99+
79,80 g  
99+

Cinza
1,85 g  
3
0,60 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
299,00 kcal  
1
73,00 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em congelado Form
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em forma seca
Não disponível  
340,00 kcal  
12

Calorias em Canned Form
Não disponível  
Não disponível  

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
154,00 kcal  
6
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
255,00 kcal  
16
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
251,00 kcal  
34
310,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
Não disponível  
No  

Cor
Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Castanho  
Magenta  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Suculento, Doce  

Origem
A Europa Central, Ásia Ocidental  
Europa  

Cresce sobre
Não disponível  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • 30 de abril é conhecido como o Dia Nacional Raisin.
  • Fresno, Califórnia, é conhecida como a capital raisin do mundo.
  • Metade da oferta de passas do mundo é produzido na Califórnia.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
Afeganistão, Argentina, Austrália, Chile, China, Iran, África do Sul, Turkey, Uzbequistão  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Europa  
Não disponível  

Top Exportador
Turkey  
Não disponível  

Nome científico

Nome botânico
Vitis vinifera  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Não Disponível  
Não Disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Não disponível  
Asteridae  

Ordem
Vitales  
Dipsacales  

Família
Vitaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Vitis  
Sambucus  

Espécies
Vitis vinifera  
S. nigra  

Grupo genérico
Uva  
Moschatel  

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