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Sabugueiro e Physalis


Physalis e Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   
NA   

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
18,40 g   
16
13,30 g   
36

Fibra
7,00 g   
4
0,50 g   
40

Açucar
Não disponível   
3,90 g   
99+

Proteína
0,66 g   
99+
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,50 mg   
19

Choline
Não disponível   
2,00 mg   
30

Gordo
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg   
21
170,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11

Sódio
6,00 mg   
14
Não disponível   

Cálcio
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29

Magnésio
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Manganês
Não disponível   
0,40 mg   
9

Cobre
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
Não disponível   

6s Omega
162,00 mg   
12
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
79,80 g   
99+
Não disponível   

Cinza
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal   
11
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal   
4
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
280,00 kcal   
12
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Baga   
Fruto legume   

Estação
Outono   
Primavera, Verão   

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Vermelho   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Magenta   
Laranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce   
NA   

Origem
Europa   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
5.5-6.5   
5-6.1   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
NA   

Outros países
Colômbia, Índia, México   
NA   

Top do Importador
Não disponível   
Países Baixos   

Top Exportador
Não disponível   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Não Disponível   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Asteridae   

Ordem
Dipsacales   
Solanales   

Família
Adoxaceae   
Solanaceae   

Gênero
Sambucus   
Physalis   

Espécies
S. nigra   
Physalis   

Grupo genérico
Moschatel   
Não disponível   

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