Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vlierbes en Physalis


Physalis en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Onbekend   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
NA   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
hypertensie, ventriculaire tachycardie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
13,30 g   
36

Vezel
7,00 g   
4
0,50 g   
40

Suiker
Niet beschikbaar   
3,90 g   
99+

Eiwit
0,66 g   
99+
2,30 g   
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,17   
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,50 mg   
19

choline
Niet beschikbaar   
2,00 mg   
30

Dik
0,50 g   
18
0,00 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
170,00 mg   
99+

Ijzer
1,60 mg   
8
1,30 mg   
11

Natrium
6,00 mg   
14
Niet beschikbaar   

Calcium
38,00 mg   
9
12,00 mg   
29

Magnesium
5,00 mg   
30
8,00 mg   
27

Zink
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
39,00 mg   
9

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,40 mg   
9

Koper
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
Niet beschikbaar   

Omega 6s
162,00 mg   
12
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
79,80 g   
99+
Niet beschikbaar   

As
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
77,00 kcal   
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
238,00 kcal   
22

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
320,00 kcal   
14

Kenmerken

Type
BES   
fruit groente   

Seizoen
Herfst   
Lente, Zomer   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
Fel geel, Oranje   

Inside Color
Magenta   
Oranje   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Sappig   

Smaak
Sappig, Zoet   
NA   

Oorsprong
Europa   
Chili, Peru   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
NA   

pH van de bodem
5.5-6.5   
5-6.1   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
NA   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
NA   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
NA   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
NA   

Top importeur
Niet beschikbaar   
Nederland   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
Colombia   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
Goudbes   

Synoniem
niet beschikbaar   
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
asteridae   
asteridae   

Bestellen
dipsacales   
Solanales   

Familie
Adoxaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Sambucus   
Physalis   

species
S. nigra   
Physalis   

Generic Group
Muskuskruid   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits