Huis
Vergelijk Fruits


vlierbes en Physalis


Physalis en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  
-  

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
18,40 g  
16
13,30 g  
36

Vezel
7,00 g  
4
0,50 g  
99+

Suiker
7,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
0,66 g  
99+
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg  
19
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
11
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg  
23
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Dik
0,50 g  
18
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
170,00 mg  
99+

Ijzer
1,60 mg  
8
1,30 mg  
11

Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
12,00 mg  
30

Magnesium
5,00 mg  
30
8,00 mg  
27

Zink
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Mangaan
0,50 mg  
9
0,40 mg  
12

Koper
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg  
9
60,00 mg  
13

Omega 6s
162,00 mg  
12
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Water inhoud
79,80 g  
99+
92,70 g  
5

As
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal  
18
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
73,00 kcal  
17
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
73,00 kcal  
16
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal  
16
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
73,00 kcal  
21
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal  
4
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
280,00 kcal  
12
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
310,00 kcal  
18
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Herfst  
Lente, Zomer  

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Rood  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
Magenta  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
-  

Oorsprong
Europa  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
-  

Feiten

Feiten over
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico  
-  

Top importeur
-  
Nederland  

Top exporteur
-  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra  
Goudbes  

Synoniem
Sambucus  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
asteridae  

Bestellen
dipsacales  
Solanales  

Familie
Adoxaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Sambucus  
Physalis  

species
S. nigra  
Physalis  

Generic Group
Muskuskruid  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits