Huis
Vergelijk Fruits


Physalis en vlierbes


vlierbes en Physalis


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  
kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
-  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn  

Bijwerkingen
hypertensie, ventriculaire tachycardie  
Diarree, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,30 g  
36
18,40 g  
16

Vezel
0,50 g  
99+
7,00 g  
4

Suiker
3,90 g  
99+
7,00 g  
99+

Eiwit
2,30 g  
8
0,66 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,17  
10
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
150,00 mcg  
6
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (niacine)
2,80 mg  
1
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,62 mg  
4
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

choline
2,00 mg  
37
0,00 mg  
39

Dik
0,00 g  
99+
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ijzer
1,30 mg  
11
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcium
12,00 mg  
30
38,00 mg  
9

Magnesium
8,00 mg  
27
5,00 mg  
30

Zink
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Fosfor
39,00 mg  
9
39,00 mg  
9

Mangaan
0,40 mg  
12
0,50 mg  
9

Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
60,00 mg  
13
85,00 mg  
9

Omega 6s
80,00 mg  
24
162,00 mg  
12

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Water inhoud
92,70 g  
5
79,80 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
77,00 kcal  
15
73,00 kcal  
18

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
36,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorieën in Frozen Form
53,00 kcal  
27
73,00 kcal  
16

Calorieën in gedroogde vorm
92,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
53,00 kcal  
33
73,00 kcal  
21

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
200,00 kcal  
4

Calorieën in Jam
238,00 kcal  
22
280,00 kcal  
12

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
310,00 kcal  
18

Kenmerken

Type
fruit groente  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel geel, Oranje  
Zwart, Rood  

Inside Color
Oranje  
Magenta  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
-  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Chili, Peru  
Europa  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
-  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-6.1  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
-  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  
  • Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
  • De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
-  
Colombia, Indië, Mexico  

Top importeur
Nederland  
-  

Top exporteur
Colombia  
-  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Goudbes  
Sambucus nigra  

Synoniem
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  
Sambucus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
asteridae  

Bestellen
Solanales  
dipsacales  

Familie
Solanaceae  
Adoxaceae  

Geslacht
Physalis  
Sambucus  

species
Physalis  
S. nigra  

Generic Group
-  
Muskuskruid  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits