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Sabugueiro vs Gojiberry Nutrição

Sabugueiro
Gojiberry
Gojiberry vs Sabugueiro Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
18,40 g   
16
69,21 g   
3
Fibra
7,00 g   
4
8,00 g   
3
Açucar
Não disponível   
13,00 g   
11
Proteína
0,66 g   
99+
14,07 g   
1
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg   
23
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32
Gordo
0,50 g   
18
1,00 g   
6
Minerais
  
  
Potássio
280,00 mg   
21
840,00 mg   
1
Ferro
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1
Sódio
6,00 mg   
14
24,00 mg   
4
Cálcio
38,00 mg   
9
100,00 mg   
1
Magnésio
5,00 mg   
30
0,00 mg   
31
Zinco
0,11 mg   
22
2,70 mg   
1
Fósforo
39,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Cobre
0,06 mg   
36
2,00 mg   
1
Selênio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
6s Omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
79,80 g   
99+
0,00 g   
99+
Cinza
0,60 g   
20
0,00 g   
99+
Calorias >>
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