Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Baya del Saúco vs Bayas de Goji Nutrición


Bayas de Goji vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
18,40 g   
16
69,21 g   
3

Fibra
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Azúcar
No disponible   
13,00 g   
11

Proteína
0,66 g   
99+
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg   
23
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,50 g   
18
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg   
21
840,00 mg   
1

Hierro
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1

Sodio
6,00 mg   
14
24,00 mg   
4

Calcio
38,00 mg   
9
100,00 mg   
1

Magnesio
5,00 mg   
30
0,00 mg   
31

Zinc
0,11 mg   
22
2,70 mg   
1

Fósforo
39,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Manganeso
No disponible   
0,00 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
79,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Ceniza
0,60 g   
20
0,00 g   
99+

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías