Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


elderberry vs Gojiberry Nutrition


Gojiberry vs elderberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.40 g   
16
69.21 g   
3

serat
7.00 g   
4
8.00 g   
3

Sugar
ora Sumadhiya   
13.00 g   
11

protein
0.66 g   
99+
14.07 g   
1

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.20   
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
1.30 mg   
1

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.00 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
19.20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
32

lemak
0.50 g   
18
1.00 g   
6

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg   
21
840.00 mg   
1

Iron
1.60 mg   
8
9.00 mg   
1

sodium
6.00 mg   
14
24.00 mg   
4

calcium
38.00 mg   
9
100.00 mg   
1

Magnesium
5.00 mg   
30
0.00 mg   
31

seng
0.11 mg   
22
2.70 mg   
1

fosfor
39.00 mg   
9
0.00 mg   
99+

Manganese
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
99+

tembaga
0.06 mg   
36
2.00 mg   
1

selenium
0.60 MCG   
10
63.70 MCG   
1

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg   
9
0.00 mg   
38

6s Omega
162.00 mg   
12
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
79.80 g   
99+
0.00 g   
99+

Ash
0.60 g   
20
0.00 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low