Acasă
Fructe si compara


Socul vs Gojiberry Nutriție


Gojiberry vs Socul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,40 g   
16
69,21 g   
3

Fibră
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Zahăr
Nu e disponibil   
13,00 g   
11

Proteină
0,66 g   
99+
14,07 g   
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,20   
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32

Gras
0,50 g   
18
1,00 g   
6

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg   
21
840,00 mg   
1

Fier
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1

Sodiu
6,00 mg   
14
24,00 mg   
4

Calciu
38,00 mg   
9
100,00 mg   
1

Magneziu
5,00 mg   
30
0,00 mg   
31

Zinc
0,11 mg   
22
2,70 mg   
1

Fosfor
39,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Mangan
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
36
2,00 mg   
1

Seleniu
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

6s omega
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
79,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Frasin
0,60 g   
20
0,00 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut