Acasă
Fructe si compara


Socul și Gojiberry


Gojiberry și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
Proprietățile anti-oxidant, ochi de îngrijire, Ajută în regenerarea cartilaj, Regleaza de zahăr din sânge, Tratamentul osteoartritei  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
anafilaxia, pruritul, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Pot interacționa cu unele medicamente  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
69,21 g  
3

Fibră
7,00 g  
4
8,00 g  
3

Zahăr
7,00 g  
99+
13,00 g  
16

Proteină
0,66 g  
99+
14,07 g  
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gras
0,50 g  
18
1,00 g  
6

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
840,00 mg  
1

Fier
1,60 mg  
8
9,00 mg  
1

Sodiu
6,00 mg  
14
24,00 mg  
4

Calciu
38,00 mg  
9
100,00 mg  
1

Magneziu
5,00 mg  
30
0,00 mg  
31

Zinc
0,11 mg  
22
2,70 mg  
1

Fosfor
39,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Mangan
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
36
2,00 mg  
1

Seleniu
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

6s omega
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Continut de apa
79,80 g  
99+
0,00 g  
99+

Frasin
0,60 g  
21
0,00 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
81,00 kcal  
13

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
90,00 kcal  
10

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
40,00 kcal  
37

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
180,00 kcal  
29

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Toamnă  
Toamnă  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Nu există tipuri de  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Negru, roșu  
stacojiu roșu  

în interior de culoare
purpuriu  
Portocale  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
Suculent  
Greu  

Gust
Suculent, Dulce  
ușor amar, Tartă  

Origine
Europa  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Rece, Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Un studiu arată că un bărbat pe nume Li Qing Yuen obișnuia să mănânce fructe de goji zilnic și a trăit 252 de ani.
  • Sunt cunoscute și sub numele de goji în India și China.
  • Acest fruct este folosit în scopuri spirituale în multe locuri.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
Canada, Franţa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
-  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Lycium barbarum  

Sinonim
Sambucus  
wolfberry  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
-  

Clasă
Magnoliopsida  
-  

Subclasă
asteridae  
asteridae  

Ordin
dipsacales  
solanales  

Familie
adoxaceae  
solanacee  

Gen
Sambucus  
Lycium  

specie
S. nigra  
L. barbarum  

generic Group
Frăguliţă  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut