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Baya del Saúco y Bayas de Goji


Bayas de Goji y Baya del Saúco


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta  
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Diarrea, Náusea, Vómitos  
Mayo interactuar con algunos medicamentos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,40 g  
16
69,21 g  
3

Fibra
7,00 g  
4
8,00 g  
3

Azúcar
7,00 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
0,66 g  
99+
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg  
23
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasa
0,50 g  
18
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
280,00 mg  
21
840,00 mg  
1

Hierro
1,60 mg  
8
9,00 mg  
1

Sodio
6,00 mg  
14
24,00 mg  
4

Calcio
38,00 mg  
9
100,00 mg  
1

Magnesio
5,00 mg  
30
0,00 mg  
31

Zinc
0,11 mg  
22
2,70 mg  
1

Fósforo
39,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Manganeso
0,50 mg  
9
0,00 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
36
2,00 mg  
1

Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Omega 6s
162,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
79,80 g  
99+
0,00 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,00 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
73,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
81,00 kcal  
13

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
90,00 kcal  
10

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
32,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
200,00 kcal  
4
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
280,00 kcal  
12
180,00 kcal  
29

Calorías en Tarta
310,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Otoño  
Otoño  

Variedades
Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York  
No Tipos  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Rojo  
Rojo escarlata  

Dentro Color
Magenta  
Naranja  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Ligeramente amargo, Tart  

Origen
Europa  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6.8-8.1  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Frío, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Colombia, India, México  
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
-  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Sambucus nigra  
Lycium barbarum  

Sinónimo
Sambucus  
Baya de goji  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Asteridae  
Asteridae  

Orden
Dipsacales  
Solanales  

Familia
Adoxaceae  
Solanaceae  

Género
Sambucus  
Lycium  

Especies
S. nigra  
L. barbarum  

Grupo Genérico
Moschatel  
-  

Beneficios >>
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