Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vlierbes en Goji bessen


Goji bessen en vlierbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Anti-oxidant eigenschappen, Oogzorg, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Reguleert Blood Sugar, Behandeling van osteoartritis   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
beschermt het haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Astma, NA, niezen, Keelpijn   
anafylaxie, jeuk, niezen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Diarree, Misselijkheid, braken   
Kunnen interageren met sommige geneesmiddelen   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Niet beschikbaar   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
18,40 g   
16
69,21 g   
3

Vezel
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Suiker
Niet beschikbaar   
13,00 g   
11

Eiwit
0,66 g   
99+
14,07 g   
1

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,20   
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
1,30 mg   
1

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
19,20 mg   
38

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

choline
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
32

Dik
0,50 g   
18
1,00 g   
6

mineralen
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
840,00 mg   
1

Ijzer
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1

Natrium
6,00 mg   
14
24,00 mg   
4

Calcium
38,00 mg   
9
100,00 mg   
1

Magnesium
5,00 mg   
30
0,00 mg   
31

Zink
0,11 mg   
22
2,70 mg   
1

Fosfor
39,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Mangaan
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
99+

Koper
0,06 mg   
36
2,00 mg   
1

Selenium
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
0,00 mg   
16

Water inhoud
79,80 g   
99+
0,00 g   
99+

As
0,60 g   
20
0,00 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
73,00 kcal   
11
32,00 kcal   
36

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
90,00 kcal   
6

Calorieën in gedroogde vorm
340,00 kcal   
12
32,00 kcal   
99+

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
200,00 kcal   
4
40,00 kcal   
35

Calorieën in Jam
280,00 kcal   
12
180,00 kcal   
29

Calorieën in Pie
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Herfst   
Herfst   

rassen
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York   
geen Types   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Rood   
scharlaken rood   

Inside Color
Magenta   
Oranje   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
taai   

Smaak
Sappig, Zoet   
licht bittere, Scherp   

Oorsprong
Europa   
Onbekend   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-6.5   
6.8-8.1   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Koude, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
Colombia, Indië, Mexico   
Canada, Frankrijk, Indië, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Niet beschikbaar   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Niet beschikbaar   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Sambucus nigra   
boksdoorn   

Synoniem
niet beschikbaar   
wolfberry   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Onbekend   

Klasse
Magnoliopsida   
Onbekend   

subklasse
asteridae   
asteridae   

Bestellen
dipsacales   
Solanales   

Familie
Adoxaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Sambucus   
Lycium   

species
S. nigra   
L. barbarum   

Generic Group
Muskuskruid   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits