Dom
Porównaj Owoce


Bez czarny vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Bez czarny Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,40 g   
16
69,21 g   
3

Włókno
7,00 g   
4
8,00 g   
3

Cukier
Niedostępne   
13,00 g   
11

Białko
0,66 g   
99+
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
16
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,00 mg   
23
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,50 g   
18
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
280,00 mg   
21
840,00 mg   
1

Żelazo
1,60 mg   
8
9,00 mg   
1

Sód
6,00 mg   
14
24,00 mg   
4

Wapń
38,00 mg   
9
100,00 mg   
1

Magnez
5,00 mg   
30
0,00 mg   
31

Cynk
0,11 mg   
22
2,70 mg   
1

Fosfor
39,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
36
2,00 mg   
1

Selen
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
79,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,60 g   
20
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce