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Gojiberry vs feijoa Nutrition

Gojiberry
feijoa
feijoa vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
12.92 g  
38
serat
8.00 g  
3
6.40 g  
7
Sugar
13.00 g  
16
8.20 g  
99+
protein
14.07 g  
1
0.98 g  
27
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.05  
22
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.02 mg  
40
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.30 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.23 mg  
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
25
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
23.00 MCG  
11
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
32.90 mg  
26
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.16 mg  
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
3.50 MCG  
20
Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29
kolin
0.00 mg  
39
0.00 mg  
39
lemak
1.00 g  
6
0.60 g  
14
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
172.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.14 mg  
99+
sodium
24.00 mg  
4
3.00 mg  
17
calcium
100.00 mg  
1
17.00 mg  
25
Magnesium
0.00 mg  
31
9.00 mg  
26
seng
2.70 mg  
1
0.06 mg  
27
fosfor
0.00 mg  
99+
19.00 mg  
26
Manganese
0.00 mg  
99+
0.08 mg  
38
tembaga
2.00 mg  
1
0.04 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
58.00 mg  
14
6s Omega
0.00 mg  
99+
214.00 mg  
9
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
20.00 mg  
9
Kadar banyu
0.00 g  
99+
83.28 g  
99+
Ash
0.00 g  
99+
0.38 g  
35
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