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Confronto Frutta


Bacca di Goji contro Feijoa Nutrizione


Feijoa contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
69,21 g  
3
12,92 g  
38

Fibra
8,00 g  
3
6,40 g  
7

Zucchero
13,00 g  
16
8,20 g  
99+

Proteina
14,07 g  
1
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
40

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
27

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
23,00 mcg  
11

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg  
38
32,90 mg  
26

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
1,00 g  
6
0,60 g  
14

Minerali
  
  

Potassio
840,00 mg  
1
172,00 mg  
99+

Ferro
9,00 mg  
1
0,14 mg  
99+

Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17

Calcio
100,00 mg  
1
17,00 mg  
25

Magnesio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26

Zinco
2,70 mg  
1
0,06 mg  
27

Fosforo
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
26

Manganese
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38

Rame
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+

Selenio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Omega 6s
0,00 mg  
99+
214,00 mg  
9

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Contenuto di Acqua
0,00 g  
99+
83,28 g  
99+

Cenere
0,00 g  
99+
0,38 g  
35

Calorie >>
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