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Confronto Frutta

Bacca di Goji contro Feijoa Nutrizione

Bacca di Goji
Feijoa
Feijoa contro Bacca di Goji Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
69,21 g   
3
12,92 g   
38
Fibra
8,00 g   
3
6,40 g   
7
Zucchero
13,00 g   
11
8,20 g   
33
Proteina
14,07 g   
1
0,98 g   
27
Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,20 mg   
38
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
Licopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26
Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   
Grasso
1,00 g   
6
0,60 g   
14
Minerali
  
  
Potassio
840,00 mg   
1
172,00 mg   
99+
Ferro
9,00 mg   
1
0,14 mg   
99+
Sodio
24,00 mg   
4
3,00 mg   
17
Calcio
100,00 mg   
1
17,00 mg   
24
Magnesio
0,00 mg   
31
9,00 mg   
26
Zinco
2,70 mg   
1
0,06 mg   
27
Fosforo
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Manganese
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34
Rame
2,00 mg   
1
0,04 mg   
99+
Selenio
63,70 mcg   
1
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13
Omega 6s
0,00 mg   
99+
214,00 mg   
9
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
0,00 g   
99+
83,28 g   
99+
Cenere
0,00 g   
99+
0,38 g   
34
Calorie >>
<< Benefici

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