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Gojiberry vs Feijoa Nutrição

Gojiberry
Feijoa
Feijoa vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
12,92 g  
38
Fibra
8,00 g  
3
6,40 g  
7
Açucar
13,00 g  
16
8,20 g  
99+
Proteína
14,07 g  
1
0,98 g  
27
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,02 mg  
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
27
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
23,00 mcg  
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
32,90 mg  
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Licopeno
0,00 mcg  
9
5,00 mcg  
7
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Gordo
1,00 g  
6
0,60 g  
14
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
172,00 mg  
99+
Ferro
9,00 mg  
1
0,14 mg  
99+
Sódio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17
Cálcio
100,00 mg  
1
17,00 mg  
25
Magnésio
0,00 mg  
31
9,00 mg  
26
Zinco
2,70 mg  
1
0,06 mg  
27
Fósforo
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
26
Manganês
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
38
Cobre
2,00 mg  
1
0,04 mg  
99+
Selênio
63,70 mcg  
1
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
58,00 mg  
14
6s Omega
0,00 mg  
99+
214,00 mg  
9
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9
Teor de água
0,00 g  
99+
83,28 g  
99+
Cinza
0,00 g  
99+
0,38 g  
35
Calorias >>
<< Benefícios

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