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Feijoa vs Gojiberry Nutrição
f
Feijoa
Gojiberry
Gojiberry vs Feijoa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,92 g
38
69,21 g
3
Fibra
6,40 g
7
8,00 g
3
Açucar
8,20 g
33
13,00 g
11
Proteína
0,98 g
27
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
Não disponível
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
40
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
25
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg
11
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg
26
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
0,00 mcg
36
Licopeno
5,00 mcg
7
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg
26
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
0,00 mg
32
Gordo
0,60 g
14
1,00 g
6
Minerais
Potássio
172,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,14 mg
99+
9,00 mg
1
Sódio
3,00 mg
17
24,00 mg
4
Cálcio
17,00 mg
24
100,00 mg
1
Magnésio
9,00 mg
26
0,00 mg
31
Zinco
0,06 mg
27
2,70 mg
1
Fósforo
19,00 mg
26
0,00 mg
99+
Manganês
0,08 mg
34
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
2,00 mg
1
Selênio
Não disponível
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
58,00 mg
13
0,00 mg
38
6s Omega
214,00 mg
9
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
83,28 g
99+
0,00 g
99+
Cinza
0,38 g
34
0,00 g
99+
Calorias >>
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