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Feijoa vs Gojiberry Nutrição

Feijoa
Gojiberry
Gojiberry vs Feijoa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
12,92 g  
38
69,21 g  
3
Fibra
6,40 g  
7
8,00 g  
3
Açucar
8,20 g  
99+
13,00 g  
16
Proteína
0,98 g  
27
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
40
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
27
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
25
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
32,90 mg  
26
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,00 mcg  
99+
Licopeno
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Gordo
0,60 g  
14
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
172,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,14 mg  
99+
9,00 mg  
1
Sódio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Cálcio
17,00 mg  
25
100,00 mg  
1
Magnésio
9,00 mg  
26
0,00 mg  
31
Zinco
0,06 mg  
27
2,70 mg  
1
Fósforo
19,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Manganês
0,08 mg  
38
0,00 mg  
99+
Cobre
0,04 mg  
99+
2,00 mg  
1
Selênio
0,10 mcg  
16
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+
6s Omega
214,00 mg  
9
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26
Teor de água
83,28 g  
99+
0,00 g  
99+
Cinza
0,38 g  
35
0,00 g  
99+
Calorias >>
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