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Feijoa vs Bayas de Goji Nutrición


Bayas de Goji vs Feijoa Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,92 g   
38
69,21 g   
3

Fibra
6,40 g   
7
8,00 g   
3

Azúcar
8,20 g   
33
13,00 g   
11

Proteína
0,98 g   
27
14,07 g   
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
40
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
32,90 mg   
26
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,16 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Licopeno
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
27,00 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
0,00 mg   
32

Grasa
0,60 g   
14
1,00 g   
6

Minerales
  
  

Potasio
172,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Hierro
0,14 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodio
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

Calcio
17,00 mg   
24
100,00 mg   
1

Magnesio
9,00 mg   
26
0,00 mg   
31

Zinc
0,06 mg   
27
2,70 mg   
1

Fósforo
19,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Manganeso
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+

Cobre
0,04 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selenio
No disponible   
63,70 mcg   
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
83,28 g   
99+
0,00 g   
99+

Ceniza
0,38 g   
34
0,00 g   
99+

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