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Bayas de Goji vs Grosella Negra Nutrición

Bayas de Goji
Grosella Negra
Grosella Negra vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
69,21 g   
3
15,40 g   
24
Fibra
8,00 g   
3
No disponible   
Azúcar
13,00 g   
11
No disponible   
Proteína
14,07 g   
1
1,40 g   
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
0,00 mg   
32
No disponible   
Grasa
1,00 g   
6
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg   
1
322,00 mg   
15
Hierro
9,00 mg   
1
1,54 mg   
9
Sodio
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18
Calcio
100,00 mg   
1
55,00 mg   
4
Magnesio
0,00 mg   
31
24,00 mg   
10
Zinc
2,70 mg   
1
0,27 mg   
11
Fósforo
0,00 mg   
99+
59,00 mg   
5
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18
Cobre
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25
Selenio
63,70 mcg   
1
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11
Omega 6s
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
0,00 g   
99+
81,96 g   
99+
Ceniza
0,00 g   
99+
0,86 g   
12
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