Rumah
Bandingkan Buah


Gojiberry vs Blackcurrant Nutrisi


Blackcurrant vs Gojiberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
69,21 g   
3
15,40 g   
24

Serat
8,00 g   
3
Tidak tersedia   

Gula
13,00 g   
11
Tidak tersedia   

protein
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
19,20 mg   
38
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

kolin
0,00 mg   
32
Tidak tersedia   

Lemak
1,00 g   
6
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
840,00 mg   
1
322,00 mg   
15

Besi
9,00 mg   
1
1,54 mg   
9

Sodium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

Kalsium
100,00 mg   
1
55,00 mg   
4

Magnesium
0,00 mg   
31
24,00 mg   
10

Seng
2,70 mg   
1
0,27 mg   
11

Fosfor
0,00 mg   
99+
59,00 mg   
5

manggan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18

Tembaga
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25

selenium
63,70 mcg   
1
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

6s Omega
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kandungan air
0,00 g   
99+
81,96 g   
99+

Abu
0,00 g   
99+
0,86 g   
12

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah