Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs blackcurrant Dinh dưỡng


blackcurrant vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
69,21 g   
3
15,40 g   
24

Chất xơ
8,00 g   
3
Không có sẵn   

Đường
13,00 g   
11
Không có sẵn   

Chất đạm
14,07 g   
1
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
12,00 mcg   
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg   
38
181,00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
Không có sẵn   

Mập
1,00 g   
6
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg   
1
322,00 mg   
15

Bàn là
9,00 mg   
1
1,54 mg   
9

sodium
24,00 mg   
4
2,00 mg   
18

canxi
100,00 mg   
1
55,00 mg   
4

magnesium
0,00 mg   
31
24,00 mg   
10

kẽm
2,70 mg   
1
0,27 mg   
11

Photpho
0,00 mg   
99+
59,00 mg   
5

mangan
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18

Đồng
2,00 mg   
1
0,09 mg   
25

Selenium
63,70 mcg   
1
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

6s Omega
0,00 mg   
99+
107,00 mg   
18

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
0,00 g   
99+
81,96 g   
99+

Tro
0,00 g   
99+
0,86 g   
12

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp