Home
mbandhingaké Frutas


Gojiberry vs blackcurrant Nutrition


blackcurrant vs Gojiberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
69.21 g   
3
15.40 g   
24

serat
8.00 g   
3
ora Sumadhiya   

Sugar
13.00 g   
11
ora Sumadhiya   

protein
14.07 g   
1
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
12.00 MCG   
25

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg   
1
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.40 mg   
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg   
38
181.00 mg   
2

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
1.00 mg   
9

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

kolin
0.00 mg   
32
ora Sumadhiya   

lemak
1.00 g   
6
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
840.00 mg   
1
322.00 mg   
15

Iron
9.00 mg   
1
1.54 mg   
9

sodium
24.00 mg   
4
2.00 mg   
18

calcium
100.00 mg   
1
55.00 mg   
4

Magnesium
0.00 mg   
31
24.00 mg   
10

seng
2.70 mg   
1
0.27 mg   
11

fosfor
0.00 mg   
99+
59.00 mg   
5

Manganese
0.00 mg   
99+
0.26 mg   
18

tembaga
2.00 mg   
1
0.09 mg   
25

selenium
63.70 MCG   
1
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
72.00 mg   
11

6s Omega
0.00 mg   
99+
107.00 mg   
18

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
0.00 g   
99+
81.96 g   
99+

Ash
0.00 g   
99+
0.86 g   
12

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low