Nhà
So sánh Trái cây


blackcurrant vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs blackcurrant Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,40 g   
24
69,21 g   
3

Chất xơ
Không có sẵn   
8,00 g   
3

Đường
Không có sẵn   
13,00 g   
11

Chất đạm
1,40 g   
16
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
181,00 mg   
2
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
0,00 mg   
32

Mập
0,40 g   
21
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
322,00 mg   
15
840,00 mg   
1

Bàn là
1,54 mg   
9
9,00 mg   
1

sodium
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

canxi
55,00 mg   
4
100,00 mg   
1

magnesium
24,00 mg   
10
0,00 mg   
31

kẽm
0,27 mg   
11
2,70 mg   
1

Photpho
59,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

mangan
0,26 mg   
18
0,00 mg   
99+

Đồng
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

Selenium
Không có sẵn   
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

6s Omega
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
81,96 g   
99+
0,00 g   
99+

Tro
0,86 g   
12
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp