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Ribes nero contro Bacca di Goji Nutrizione

Ribes nero
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Ribes nero Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,40 g   
24
69,21 g   
3
Fibra
Non Disponibile   
8,00 g   
3
Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11
Proteina
1,40 g   
16
14,07 g   
1
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,20   
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,40 mg   
7
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
181,00 mg   
2
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferolo)
1,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32
Grasso
0,40 g   
21
1,00 g   
6
Minerali
  
  
Potassio
322,00 mg   
15
840,00 mg   
1
Ferro
1,54 mg   
9
9,00 mg   
1
Sodio
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4
Calcio
55,00 mg   
4
100,00 mg   
1
Magnesio
24,00 mg   
10
0,00 mg   
31
Zinco
0,27 mg   
11
2,70 mg   
1
Fosforo
59,00 mg   
5
0,00 mg   
99+
Manganese
0,26 mg   
18
0,00 mg   
99+
Rame
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1
Selenio
Non Disponibile   
63,70 mcg   
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38
Omega 6s
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
81,96 g   
99+
0,00 g   
99+
Cenere
0,86 g   
12
0,00 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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