Dom
Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Czarna Porzeczka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,40 g   
24
69,21 g   
3

Włókno
Niedostępne   
8,00 g   
3

Cukier
Niedostępne   
13,00 g   
11

Białko
1,40 g   
16
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
0,00 mg   
32

Sadło
0,40 g   
21
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg   
15
840,00 mg   
1

Żelazo
1,54 mg   
9
9,00 mg   
1

Sód
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Wapń
55,00 mg   
4
100,00 mg   
1

Magnez
24,00 mg   
10
0,00 mg   
31

Cynk
0,27 mg   
11
2,70 mg   
1

Fosfor
59,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Mangan
0,26 mg   
18
0,00 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
2,00 mg   
1

Selen
Niedostępne   
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
0,00 mg   
38

Omega 6s
107,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
81,96 g   
99+
0,00 g   
99+

Popiół
0,86 g   
12
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce