Rumah
 Bandingkan Buah

Blackcurrant vs Manggis ungu Nutrisi

Blackcurrant
Manggis ungu
Manggis ungu vs Blackcurrant Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,40 g   
24
15,60 g   
23
protein
1,40 g   
16
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,40 mg   
7
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
181,00 mg   
2
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
Tidak tersedia   
Lemak
0,40 g   
21
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
48,00 mg   
99+
Besi
1,54 mg   
9
0,17 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Kalsium
55,00 mg   
4
5,49 mg   
40
Magnesium
24,00 mg   
10
13,90 mg   
21
Seng
0,27 mg   
11
0,12 mg   
21
Fosfor
59,00 mg   
5
9,21 mg   
38
manggan
0,26 mg   
18
0,10 mg   
31
Tembaga
0,09 mg   
25
0,07 mg   
33
Asam lemak
  
  
omega 3s
72,00 mg   
11
Tidak tersedia   
6s Omega
107,00 mg   
18
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
81,96 g   
99+
81,00 g   
99+
Abu
0,86 g   
12
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!