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Blackcurrant vs Violet Mangoustan Nutrition
f
Blackcurrant
Violet Mangoustan
Violet Mangoustan vs Blackcurrant Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,40 g
24
15,60 g
23
Protéine
1,40 g
16
0,50 g
99+
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg
25
10,00 mcg
27
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
21
0,05 mg
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
20
0,05 mg
18
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg
7
0,03 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible
0,03 mcg
35
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg
2
7,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg
9
Non disponible
Graisse
0,40 g
21
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
322,00 mg
15
48,00 mg
99+
Fer à repasser
1,54 mg
9
0,17 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
7,00 mg
12
Calcium
55,00 mg
4
5,49 mg
40
Magnésium
24,00 mg
10
13,90 mg
21
Zinc
0,27 mg
11
0,12 mg
21
Phosphore
59,00 mg
5
9,21 mg
38
Manganèse
0,26 mg
18
0,10 mg
31
Cuivre
0,09 mg
25
0,07 mg
33
Les acides gras
Oméga 3s
72,00 mg
11
Non disponible
Oméga 6s
107,00 mg
18
Non disponible
Stérol
Teneur en eau
81,96 g
99+
81,00 g
99+
Cendre
0,86 g
12
Non disponible
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