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Gojiberry vs Cereja doce Nutrição
f
Gojiberry
Cereja doce
Cereja doce vs Gojiberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
69,21 g
3
16,00 g
20
Fibra
8,00 g
3
2,10 g
25
Açucar
13,00 g
11
12,80 g
13
Proteína
14,07 g
1
1,10 g
21
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg
1
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg
38
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,10 mcg
27
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Choline
0,00 mg
32
6,10 mg
19
Gordo
1,00 g
6
0,20 g
33
Minerais
Potássio
840,00 mg
1
222,00 mg
33
Ferro
9,00 mg
1
0,36 mg
31
Sódio
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Cálcio
100,00 mg
1
13,00 mg
28
Magnésio
0,00 mg
31
11,00 mg
24
Zinco
2,70 mg
1
0,07 mg
26
Fósforo
0,00 mg
99+
21,00 mg
24
Manganês
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Cobre
2,00 mg
1
0,06 mg
37
Selênio
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
26,00 mg
23
6s Omega
0,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
12,00 mg
7
Teor de água
0,00 g
99+
82,25 g
99+
Cinza
0,00 g
99+
0,48 g
28
Calorias >>
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