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Gojiberry vs Cereja doce Nutrição

Gojiberry
Cereja doce
Cereja doce vs Gojiberry Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
69,21 g  
3
16,00 g  
20
Fibra
8,00 g  
3
2,10 g  
27
Açucar
13,00 g  
16
12,80 g  
18
Proteína
14,07 g  
1
1,10 g  
21
Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,20 mg  
38
7,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,10 mcg  
28
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
85,00 mcg  
18
Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23
Gordo
1,00 g  
6
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
840,00 mg  
1
222,00 mg  
33
Ferro
9,00 mg  
1
0,36 mg  
31
Sódio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21
Cálcio
100,00 mg  
1
13,00 mg  
29
Magnésio
0,00 mg  
31
11,00 mg  
24
Zinco
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26
Fósforo
0,00 mg  
99+
21,00 mg  
24
Manganês
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Cobre
2,00 mg  
1
0,06 mg  
37
Selênio
63,70 mcg  
1
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
6s Omega
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Teor de água
0,00 g  
99+
82,25 g  
99+
Cinza
0,00 g  
99+
0,48 g  
29
Calorias >>
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