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Cereja doce vs Gojiberry Nutrição

Cereja doce
Gojiberry
Gojiberry vs Cereja doce Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
16,00 g  
20
69,21 g  
3
Fibra
2,10 g  
27
8,00 g  
3
Açucar
12,80 g  
18
13,00 g  
16
Proteína
1,10 g  
21
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
37
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Gordo
0,20 g  
33
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
222,00 mg  
33
840,00 mg  
1
Ferro
0,36 mg  
31
9,00 mg  
1
Sódio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4
Cálcio
13,00 mg  
29
100,00 mg  
1
Magnésio
11,00 mg  
24
0,00 mg  
31
Zinco
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1
Fósforo
21,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Manganês
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cobre
0,06 mg  
37
2,00 mg  
1
Selênio
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+
6s Omega
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Teor de água
82,25 g  
99+
0,00 g  
99+
Cinza
0,48 g  
29
0,00 g  
99+
Calorias >>
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