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Cereja doce vs Gojiberry Nutrição
f
Cereja doce
Gojiberry
Gojiberry vs Cereja doce Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,00 g
20
69,21 g
3
Fibra
2,10 g
25
8,00 g
3
Açucar
12,80 g
13
13,00 g
11
Proteína
1,10 g
21
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,00 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg
16
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
0,00 mg
32
Gordo
0,20 g
33
1,00 g
6
Minerais
Potássio
222,00 mg
33
840,00 mg
1
Ferro
0,36 mg
31
9,00 mg
1
Sódio
0,00 mg
21
24,00 mg
4
Cálcio
13,00 mg
28
100,00 mg
1
Magnésio
11,00 mg
24
0,00 mg
31
Zinco
0,07 mg
26
2,70 mg
1
Fósforo
21,00 mg
24
0,00 mg
99+
Manganês
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Cobre
0,06 mg
37
2,00 mg
1
Selênio
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
6s Omega
27,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Teor de água
82,25 g
99+
0,00 g
99+
Cinza
0,48 g
28
0,00 g
99+
Calorias >>
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