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manis Cherry vs Gojiberry Nutrition

manis Cherry
Gojiberry
Gojiberry vs manis Cherry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
16.00 g  
20
69.21 g  
3
serat
2.10 g  
27
8.00 g  
3
Sugar
12.80 g  
18
13.00 g  
16
protein
1.10 g  
21
14.07 g  
1
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.20  
7
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
1.30 mg  
1
Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
35
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
37
0.00 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
0.00 MCG  
36
Vitamin C (Ascorbic asam)
7.00 mg  
99+
19.20 mg  
38
Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
85.00 MCG  
18
0.00 MCG  
40
kolin
6.10 mg  
23
0.00 mg  
39
lemak
0.20 g  
33
1.00 g  
6
Minerals
  
  
kalium
222.00 mg  
33
840.00 mg  
1
Iron
0.36 mg  
31
9.00 mg  
1
sodium
0.00 mg  
21
24.00 mg  
4
calcium
13.00 mg  
29
100.00 mg  
1
Magnesium
11.00 mg  
24
0.00 mg  
31
seng
0.07 mg  
26
2.70 mg  
1
fosfor
21.00 mg  
24
0.00 mg  
99+
Manganese
0.07 mg  
99+
0.00 mg  
99+
tembaga
0.06 mg  
37
2.00 mg  
1
selenium
0.00 MCG  
17
63.70 MCG  
1
Asam lemak
  
  
3s Omega
26.00 mg  
25
0.00 mg  
99+
6s Omega
27.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
16
0.00 mg  
26
Kadar banyu
82.25 g  
99+
0.00 g  
99+
Ash
0.48 g  
29
0.00 g  
99+
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