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Goji-Beeren vs Süße Kirsche Ernährung
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Goji-Beeren
Süße Kirsche
Süße Kirsche vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
16,00 g
20
Faser
8,00 g
3
2,10 g
25
Zucker
13,00 g
11
12,80 g
13
Eiweiß
14,07 g
1
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,07
20
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,03 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,20 mg
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
37
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
7,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,10 mcg
27
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
85,00 mcg
16
Cholin
0,00 mg
32
6,10 mg
19
Fett
1,00 g
6
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
222,00 mg
33
Eisen
9,00 mg
1
0,36 mg
31
Natrium
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Kalzium
100,00 mg
1
13,00 mg
28
Magnesium
0,00 mg
31
11,00 mg
24
Zink
2,70 mg
1
0,07 mg
26
Phosphor
0,00 mg
99+
21,00 mg
24
Mangan
0,00 mg
99+
0,07 mg
38
Kupfer
2,00 mg
1
0,06 mg
37
Selen
63,70 mcg
1
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
26,00 mg
23
Omega 6s
0,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
12,00 mg
7
Wassergehalt
0,00 G
99+
82,25 G
99+
Asche
0,00 G
99+
0,48 G
28
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