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Uva passa vs Persimmon japonês Nutrição
f
Uva passa
Persimmon japonês
Persimmon japonês vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
18,59 g
15
Fibra
3,70 g
16
3,60 g
17
Açucar
59,19 g
2
12,53 g
14
Proteína
3,07 g
3
0,58 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Choline
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Gordo
0,46 g
19
0,19 g
34
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
161,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,15 mg
99+
Sódio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Cálcio
50,00 mg
6
8,00 mg
37
Magnésio
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Zinco
0,22 mg
13
0,11 mg
22
Fósforo
101,00 mg
2
17,00 mg
28
Manganês
0,30 mg
16
0,36 mg
12
Cobre
0,32 mg
4
0,11 mg
17
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
4,00 mg
34
6s Omega
29,00 mg
99+
39,00 mg
38
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
4,00 mg
14
Teor de água
15,43 g
99+
80,32 g
99+
Cinza
1,85 g
3
0,33 g
36
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Tamarindo
Uva passa e Abacate
Uva passa e Banana
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Persimmon japonês e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Persimmon japonês e Physalis
Benefícios
|
Nutrição
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Nome ci...
Persimmon japonês e Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
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