Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
kismis vs kesemek Nutrisi
f
kismis
kesemek
kesemek vs kismis Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
79,18 g
1
18,59 g
15
Serat
3,70 g
16
3,60 g
17
Gula
59,19 g
2
12,53 g
14
protein
3,07 g
3
0,58 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
81,00 mcg
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
4
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
7
0,02 mg
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg
15
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
9
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
8,00 mcg
27
Vitamin C (asam askorbat)
2,30 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg
35
0,73 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
kolin
11,10 mg
5
7,60 mg
13
Lemak
0,46 g
19
0,19 g
34
bahan galian
Kalium
749,00 mg
2
161,00 mg
99+
Besi
1,88 mg
6
0,15 mg
99+
Sodium
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Kalsium
50,00 mg
6
8,00 mg
37
Magnesium
32,00 mg
4
9,00 mg
26
Seng
0,22 mg
13
0,11 mg
22
Fosfor
101,00 mg
2
17,00 mg
28
manggan
0,30 mg
16
0,36 mg
12
Tembaga
0,32 mg
4
0,11 mg
17
selenium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
8,00 mg
31
4,00 mg
34
6s Omega
29,00 mg
99+
39,00 mg
38
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
4,00 mg
14
Kandungan air
15,43 g
99+
80,32 g
99+
Abu
1,85 g
3
0,33 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis dan Asam jawa
kismis dan pisang
kismis dan Alpukat
Buah-buahan yang tinggi kalori
Roti buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
kesemek dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
kesemek dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori