Home
mbandhingaké Frutas


Raisin vs Persimmon Japanese Nutrition


Persimmon Japanese vs Raisin Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
79.18 g   
1
18.59 g   
15

serat
3.70 g   
16
3.60 g   
17

Sugar
59.19 g   
2
12.53 g   
14

protein
3.07 g   
3
0.58 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
81.00 MCG   
7

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.02 mg   
38

Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
7.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
2.60 MCG   
24

Lycopene
0.00 MCG   
9
159.00 MCG   
6

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
834.00 MCG   
1

kolin
11.10 mg   
5
7.60 mg   
13

lemak
0.46 g   
19
0.19 g   
34

Minerals
  
  

kalium
749.00 mg   
2
161.00 mg   
99+

Iron
1.88 mg   
6
0.15 mg   
99+

sodium
11.00 mg   
9
1.00 mg   
20

calcium
50.00 mg   
6
8.00 mg   
37

Magnesium
32.00 mg   
4
9.00 mg   
26

seng
0.22 mg   
13
0.11 mg   
22

fosfor
101.00 mg   
2
17.00 mg   
28

Manganese
0.30 mg   
16
0.36 mg   
12

tembaga
0.32 mg   
4
0.11 mg   
17

selenium
0.60 MCG   
10
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
4.00 mg   
34

6s Omega
29.00 mg   
99+
39.00 mg   
38

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
4.00 mg   
14

Kadar banyu
15.43 g   
99+
80.32 g   
99+

Ash
1.85 g   
3
0.33 g   
36

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori