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 Confronto Frutta

Giuggiola contro Durian Nutrizione

Giuggiola
Durian
Durian contro Giuggiola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
20,23 g   
12
27,09 g   
7
Fibra
Non Disponibile   
3,80 g   
15
Proteina
1,20 g   
19
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg   
9
19,70 mg   
37
Grasso
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
250,00 mg   
27
436,00 mg   
9
Ferro
0,48 mg   
26
0,43 mg   
27
Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcio
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinco
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10
Fosforo
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9
Manganese
0,08 mg   
34
0,33 mg   
14
Rame
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
77,86 g   
99+
65,00 g   
99+
Cenere
0,51 g   
25
1,12 g   
7
Calorie >>
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