Acasă
Fructe si compara


jujube vs durian Nutriție


durian vs jujube Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
20,23 g   
12
27,09 g   
7

Fibră
Nu e disponibil   
3,80 g   
15

Proteină
1,20 g   
19
1,47 g   
15

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
19
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
36,00 mcg   
6

Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg   
9
19,70 mg   
37

Gras
0,20 g   
33
5,33 g   
4

minerale
  
  

Potasiu
250,00 mg   
27
436,00 mg   
9

Fier
0,48 mg   
26
0,43 mg   
27

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39

Magneziu
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinc
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10

Fosfor
23,00 mg   
22
39,00 mg   
9

Mangan
0,08 mg   
34
0,33 mg   
14

Cupru
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
77,86 g   
99+
65,00 g   
99+

Frasin
0,51 g   
25
1,12 g   
7

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii