Rumah
 Bandingkan Buah

jujube vs Durian Nutrisi

jujube
Durian
Durian vs jujube Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
20,23 g  
12
27,09 g  
7
Serat
1,00 g  
38
3,80 g  
15
Gula
19,00 g  
6
20,00 g  
4
protein
1,20 g  
19
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
19
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg  
9
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
10,00 mg  
8
19,20 mg  
1
Lemak
0,20 g  
33
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
250,00 mg  
27
436,00 mg  
9
Besi
0,48 mg  
26
0,43 mg  
27
Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Kalsium
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40
Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5
Seng
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10
Fosfor
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9
manggan
0,08 mg  
38
0,33 mg  
17
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6
selenium
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
17,00 mg  
11
Kandungan air
77,86 g  
99+
65,00 g  
99+
Abu
0,51 g  
26
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!