Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs kesemek Nutrisi

Durian
kesemek
kesemek vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,09 g  
7
18,59 g  
15
Serat
3,80 g  
15
3,60 g  
17
Gula
20,00 g  
4
12,53 g  
19
protein
1,47 g  
15
0,58 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
81,00 mcg  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg  
6
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg  
37
7,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1
kolin
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16
Lemak
5,33 g  
4
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg  
9
161,00 mg  
99+
Besi
0,43 mg  
27
0,15 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
8,00 mg  
38
Magnesium
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26
Seng
0,28 mg  
10
0,11 mg  
22
Fosfor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28
manggan
0,33 mg  
17
0,36 mg  
15
Tembaga
0,21 mg  
6
0,11 mg  
17
selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38
6s Omega
0,00 mg  
99+
39,00 mg  
39
sterol
  
  
phytosterol
17,00 mg  
11
4,00 mg  
24
Kandungan air
65,00 g  
99+
80,32 g  
99+
Abu
1,12 g  
7
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!