Rumah
 Bandingkan Buah

Durian vs kesemek Nutrisi

Durian
kesemek
kesemek vs Durian Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,09 g   
7
18,59 g   
15
Serat
3,80 g   
15
3,60 g   
17
Gula
Tidak tersedia   
12,53 g   
14
protein
1,47 g   
15
0,58 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,03 mg   
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
8,00 mcg   
27
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
7,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24
lycopene
Tidak tersedia   
159,00 mcg   
6
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
834,00 mcg   
1
kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13
Lemak
5,33 g   
4
0,19 g   
34
bahan galian
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
161,00 mg   
99+
Besi
0,43 mg   
27
0,15 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37
Magnesium
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26
Seng
0,28 mg   
10
0,11 mg   
22
Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28
manggan
0,33 mg   
14
0,36 mg   
12
Tembaga
0,21 mg   
6
0,11 mg   
17
selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34
6s Omega
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
4,00 mg   
14
Kandungan air
65,00 g   
99+
80,32 g   
99+
Abu
1,12 g   
7
0,33 g   
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!