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Durian und Datum


Datum und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
75,03 g  
2

Faser
3,80 g  
15
8,00 g  
3

Zucker
20,00 g  
4
63,35 g  
1

Eiweiß
1,47 g  
15
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Cholin
19,20 mg  
1
6,30 mg  
21

Fett
5,33 g  
4
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
656,00 mg  
3

Eisen
0,43 mg  
27
1,02 mg  
12

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesium
30,00 mg  
5
43,00 mg  
2

Zink
0,28 mg  
10
0,29 mg  
9

Phosphor
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Mangan
0,33 mg  
17
0,26 mg  
20

Kupfer
0,21 mg  
6
0,21 mg  
7

Selen
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18

Wassergehalt
65,00 G  
99+
20,53 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Monsun  
Feder, Sommer  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Irak  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
5-6.5  
8-10  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
-  

Bier
Nein  
-  

Spirituosen
Nein  
-  

Cocktails
Nein  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Ägypten  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
China  
Indien  

Top Exporteur
Thailand  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Lahia Hassk  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Malvales  
Arecales  

Familie
Malvaceae  
Arecaceae  

Gattung
Durio  
Phönix  

Spezies
D. zibethinus  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
-  
Palme  

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