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Durian y Aceituna


Aceituna y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
-  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
3,84 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
3,30 g  
19

Azúcar
20,00 g  
4
0,54 g  
99+

Proteína
1,47 g  
15
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
19,20 mg  
1
14,20 mg  
2

Grasa
5,33 g  
4
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
42,00 mg  
99+

Hierro
0,43 mg  
27
0,49 mg  
25

Sodio
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

Calcio
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

Magnesio
30,00 mg  
5
11,00 mg  
24

Zinc
0,28 mg  
10
0,04 mg  
29

Fósforo
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,33 mg  
17
0,00 mg  
99+

Cobre
0,21 mg  
6
0,12 mg  
16

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Ceniza
1,12 g  
7
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
-  

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Monzón  
Primavera, Verano  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Amargo  

Origen
Sudeste Asiático  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
7-8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
España  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Olea europaea  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Malvales  
Lamiales  

Familia
Malvaceae  
Oleaceae  

Género
Durio  
Olea  

Especies
D. zibethinus  
O. europaea  

Grupo Genérico
-  
Aceituna  

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