Nhà
So sánh Trái cây


Quả sầu riêng và Ôliu


Ôliu và Quả sầu riêng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn  
-  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
27,09 g  
7
3,84 g  
99+

Chất xơ
3,80 g  
15
3,30 g  
19

Đường
20,00 g  
4
0,54 g  
99+

Chất đạm
1,47 g  
15
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
28
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg  
6
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

choline
19,20 mg  
1
14,20 mg  
2

Mập
5,33 g  
4
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
436,00 mg  
9
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,43 mg  
27
0,49 mg  
25

sodium
2,00 mg  
18
1.556,00 mg  
1

canxi
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5

magnesium
30,00 mg  
5
11,00 mg  
24

kẽm
0,28 mg  
10
0,04 mg  
29

Photpho
39,00 mg  
9
4,00 mg  
99+

mangan
0,33 mg  
17
0,00 mg  
99+

Đồng
0,21 mg  
6
0,12 mg  
16

Selenium
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

6s Omega
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
17,00 mg  
11
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
65,00 g  
99+
75,28 g  
99+

Tro
1,12 g  
7
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
147,00 kcal  
6
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
147,00 kcal  
6
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
147,00 kcal  
6
-  

Năng lượng trong mẫu khô
400,00 kcal  
6
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
147,00 kcal  
6
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
320,00 kcal  
8
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
400,00 kcal  
4
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
gió mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
Màu vàng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
Khó khăn  
thịt  

Nếm thử
kem, Ngọt  
Đắng  

Gốc
Đông Nam Á  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét  
Thoát nước tốt  

pH đất
5-6.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • 1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
  • Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
  • Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Không  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
nước Thái Lan  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Indonesia, Malaysia, Philippines  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
nước Thái Lan  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Durio zibethinus  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
Lahia Hassk  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ cẩm quỳ  
bộ hoa môi  

gia đình
loại cây cẩm quì  
họ ô liu  

giống
Durio  
Olea  

Loài
D. zibethinus  
O. europaea  

generic Nhóm
-  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao