Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Quả sầu riêng


Quả sầu riêng và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
27,09 g  
7

Chất xơ
3,30 g  
19
3,80 g  
15

Đường
0,54 g  
99+
20,00 g  
4

Chất đạm
1,03 g  
24
1,47 g  
15

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,50 mcg  
30

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Mập
15,32 g  
2
5,33 g  
4

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Bàn là
0,49 mg  
25
0,43 mg  
27

sodium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

canxi
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40

magnesium
11,00 mg  
24
30,00 mg  
5

kẽm
0,04 mg  
29
0,28 mg  
10

Photpho
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
9

mangan
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17

Đồng
0,12 mg  
16
0,21 mg  
6

Selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
17,00 mg  
11

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
65,00 g  
99+

Tro
4,53 g  
2
1,12 g  
7

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
147,00 kcal  
6

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
147,00 kcal  
6

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
400,00 kcal  
6

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
147,00 kcal  
6

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
320,00 kcal  
8

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
gió mùa  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
màu xanh lá  

bên trong màu
nâu  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
Khó khăn  

Nếm thử
Đắng  
kem, Ngọt  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Đông Nam Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét  

pH đất
7-8  
5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • 1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
  • Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
  • Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Không  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Không  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
nước Thái Lan  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Indonesia, Malaysia, Philippines  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
nước Thái Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Durio zibethinus  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Lahia Hassk  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ hoa môi  
bộ cẩm quỳ  

gia đình
họ ô liu  
loại cây cẩm quì  

giống
Olea  
Durio  

Loài
O. europaea  
D. zibethinus  

generic Nhóm
Ôliu  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao